Прием и выдача автомобилей: 09:00 - 20:00 ежедневно
Прием звонков и заявок: 09:00 - 20:00 ежедневно

+ 7 (926) 140-07-79
service@gepart.su
Записаться на шиномонтаж
Марка и модель авто
600
630
700
730
800
830
900
930
1000
1030
1100
1130
1200
1230
1300
1330
1430
1500
1530
1600
1630
1700
1730
1800
1830
1900
1930
2000
2030
2100
2130
2200
2230
2300
2330
ЗАПИСАТЬСЯ
Записаться на ремонт и диагностику
Марка и модель авто
Тип КПП
Неисправность
600
630
700
730
800
830
900
930
1000
1030
1100
1130
1200
1230
1300
1330
1430
1500
1530
1600
1630
1700
1730
1800
1830
1900
1930
2000
2030
2100
2130
2200
2230
2300
2330
ЗАПИСАТЬСЯ
Вызвать эвакуатор
Марка и модель авто
Тип КПП
В каком состоянии машина
ВЫЗВАТЬ
Предложить свое авто
Какой автомобиль Вы предлагаете
Марка и модель авто
600
630
700
730
800
830
900
930
1000
1030
1100
1130
1200
1230
1300
1330
1430
1500
1530
1600
1630
1700
1730
1800
1830
1900
1930
2000
2030
2100
2130
2200
2230
2300
2330
ПРЕДЛОЖИТЬ
Заказать обратный звонок
600
630
700
730
800
830
900
930
1000
1030
1100
1130
1200
1230
1300
1330
1430
1500
1530
1600
1630
1700
1730
1800
1830
1900
1930
2000
2030
2100
2130
2200
2230
2300
2330
ЗАКАЗАТЬ
ВОЙТИ
РЕГИСТРАЦИЯ
Введите логин и пароль, указанные при регистрации
ВОЙТИ
Товаров: 0
Сумма: 0 руб.
ПЕРЕЙТИ
Форум
Профиль



Воздушная йога и ее дивные преимущества. Чем полезна Аэройога?



Что такое воздушная йога?
Аэройога - воздушная йога в гамаках похожа на йогу, но использует гамак или качели для йоги (подвешенные к потолку), чтобы вы могли выполнять разнообразные позы, которые вы обычно не можете делать на классическом коврике для йоги. Это смесь йоги и спорта, пилатеса, воздушных искусств и акробатики.

Для многих людей воздушная йога более доступна, чем классическая йога, и имеет ряд превосходств, коие принудят вас как можно быстрее попробовать данную более нетяжелую версию прыжков на воздушном шаре:

Преимущества спорта
Развитие новых телесных навыков.
Удивительно, на что способны наши тела. Если вы обнаружите, что кое-какие традиционные позы йоги слишком сложны для исполнения, вы обнаружите, что они больше не неосуществимы, когда они подвешены напротив силы тяжести; в воздушной йоге ваши растяжки более эффективны и у вас меньше ограничений йога.
Укрепляет и тонизирует главные мышцы
Воздушная йога рекомендуется всем, в том числе людям, которые промышляют другими видами спорта, поэтому что основная тренировка представляет собой замечательную кросс-тренировку. Это главные мышцы, которые вы нередко используете, балансируя себя во время занятий воздушной йогой, и в целом вы становитесь посильнее.

Это позволяет вам улучшить свои навыки и в иных видах спорта. Например, бегуны, практикующие воздушную йогу, отмечают повышение выносливости и способность прытче восстанавливаться.
Повышение гибкости
Практика воздушной йоги удлиняет ваши связки и расслабляет мышцы, так как подвешивание в воздухе снимает усилие в вашем теле и дозволяет вам выполнять новые движения в спектре, на кот-ый вы даже не подозревали, что способны. Больше всего возрастает гибкость позвоночника и плеч, и вы можете двигаться больше вольно и с меньшими стараниями.
Тренировка всего тела
Выполняя воздушную йогу, вы вынуждены использовать каждую мышцу, кот-ая разрешает двигаться всем, включая связки и суставы. В большинстве видов спорта и физических дисциплин постоянно существует неувязка переключения между тренировками верхней и нижней долей тела, но в воздушной йоге вы используете их одновременно. Вы можете привести в тонус и проработать мускулы верхней и нижней частей тела, и все ваше тело будет двигаться и растягиваться.
Информация о работе
Компания: https://aeroyogaclub.ru